10-11-2009
Витамин С помогает от подагры
По данным “Американской Медицинской Ассоциации” мужчины, принимающие витамин С в высоких дозировках реже страдают подагрой. Такой результат дали исследования в Университете Британской Колумбии, в которых приняли участие более сорока пяти тысяч человек. Исследование, начатое в 1986 году, закончилось в 2006м.
Участники исследования опрашивались каждые четыре года на предмет питания, употребления БАД, витаминных и минеральных комплексов, содержании в рационе витамина С. Каждые два года собирались данные о весе, медицинском состоянии и приеме лекарств.
По данным исследования у мужчин, у которых ежедневное потребление витамина С было более 1500 мг подагра развивалась на 45% реже, чем у тех, кто употреблял витамин мене чем по 250 мг в сутки. Повышение содержания в дневном рационе витамина С на 500 мг снижает риск заболеваемости подагрой на 17%.
Авторы исследования полагают, что такие результаты - следствие свойств витамина С, который блокирует мочевую кислоту и уменьшает ее содержание в крови.
Поскольку прием витамина С достаточно безопасен даже в очень больших дозировках, ученые считают, что его употребление станет хорошей мерой профилактики подагры.
Назад
